🌿Дорогие мои девушки, маски масками, но ничего из них вам не поможет, если не соблюдать простые правила по уходу за кожей.↘😲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
🔥Специально для вас, мы собрали 6 простых правил, которые помогут улучшить состояние кожи лица🔥😄😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔Здоровое питание — это обилие овощей и фруктов, минимум простых углеводов и фруктозы,оптимальный уровень белков и сложных углеводов. Блюда должны быть приготовлены с умеренным использованием жиров, масла и соли.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔Курение наносит вред коже и ведет к образования морщин, в частности, вокруг рта и глаз. Курение также отрицательно воздействует на способность организма к восстановлению,снижает выработку коллагена и разрушает мелкие кровеносные сосуды.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔А постоянное потребление алкоголя может привести к появлению красной сосудистой«сетки» на поверхности кожи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔Физические упражнения улучшают кровообращение, пищеварение и поддерживают мышечную массу — все это способствует здоровому внешнему виду.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔Не забудь про сон. Лучше спать на спине, чтобы избежать морщин на лице.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✔И самое главное, любите себя, это тоже помогает оставаться прекрасной везде и всегда❤❤❤
#bioaqua #bioaquaspb #bioaqua_spb #биоакваспб #спб #косметика #косметикаспб #кремдлялица #уход #уходзакожей #здоровье #красота #жизненнаясила #уходзасобой #улитка #черника #муцинулитки #коллаген #гиалуроноваякислота #вишня #альгинатнаямаска #зеленыйчай #маскапудинг #ночнаямаска #маскакиви #маскасакура #алоэвера #кремдлярук #тонер #спонж #пенкадляумывания #османтус
